jeudi 24 juillet 2008

OMELETTE AUX POMMES FRITES

















Ingrédients:
3 belles pommes de terre
un demi botte de persil
deux oignons
du sel
du poivre
de l'huile
8 oeufs

Prendre les pommes de terre, les gratter, les laver, les découper dans le sens de la longueur en forme de frites.
Par ailleurs, nettoyer les oignons, les laver, les râper, les saler et mettre de côté. De la même façon, prendre le persil, le laver, le ciseler en petits morceaux, saler et mettre de côté.
Dans la poêle faire chauffer l'huile et ensuite frire les pommes de terres découpées. Poser les ensuite sur du papier absorbant.
Dans un saladier poser les frites égouttées.
Laver l'oignon et le persil, bien essorer.
Rajouter l'oignon, le persil, sur les frites, poivrer, casser un à un les oeufs en remuant entre chacun, afin que le tout s'en imprègne. Prendre une autre poêle, verser de l'huile , chauffer, partager la quantité obtenue dans le saladier en nombre d'omelettes voulues, et faire glisser dans la poêle. Dés que l'omelette est dorée la retourner de l'autre côté ainsi de suite.
C'est une omelette consistante, bonne, parfumée et qui suffit pour un repas accompagnée d'une salade verte ou de carottes râpées.

lundi 21 juillet 2008

LES BEIGNETS" FTAYERE "DE NORIA








Qui n'a pas le souvenir dégoulinant d'huile ou de miel des beignets du matin que faisaient nos marchands? Grâce à notre voisine Noria, j'ai réussi à apprendre à les faire et cela réveille beaucoup de souvenirs à ceux qui les ont goutés. ce n'est pas vraiment difficile à faire mais il faut du doigté, de la patience.
Ingrédients: 500 gr de farine une cuillerée à café de sel un carreau de levure boulangère ou 2 paquets de levure en granulés.

Prendre un verre , mettre la levure, rajouter de l'eau tiède et laisser gonfler. Par ailleurs prendre la farine, une casserole d'eau tiède, mettre la farine dans une jatte, se munir d'un batteur fouet pour les oeufs et délicatement après avoir mis le sel dans la farine, incorporez peu à peu l'eau et le verre de levure tout en mixant au batteur, la pâte est pétrie lentement et ce même geste, un peu d'eau, un peu de levure délayée, pétrir au robot pendant environ une demi heure, jusqu'à ce que la pâte, donne une souplesse une légèreté unique au toucher.

Une fois l'elasticité atteinte, mettre la pâte délicatement dans un récipient plus petit (un saladier), couvrir et la laisser monter dans un endroit chaud. Une demi heure environ après la pâte atteint la surface du saladier et forme quelques cloques autour . Prendre une coupelle la remplir d'huile, s'enduire les mains prendre des morceaux de pâte les poser sur une plaque huilée, en faire une boule de dix cm environ de diamètre . Avec la pâte obtenue, on peut en confectionner dix. Mettre dans une poêle profonde de l'huile, laisser chauffer. Prélever la première boule effectuée, la poser sur la paume de la main fa à l'envers, presser le milieu, l'aplatir, ensuite prendre celle ci entre les doigts des deux mains et les rouler pour en faire un large cercle à bords épais (c'est toute une technique à apprendre),poser dans la poêle au bord qui est vers vous et faites glisser en face, avec deux cuillères on ramasse le beignet pour en faire un cercle et avec l'autre cuillère prélever de l'huile chaude et arrosez le beignet, le retournez dés qu'il est doré, sortir de la poêle retourné et le poser sur une face lisse à l'envers.
On peut ensuite déguster chauds les beignets soit en le saupoudrant de sucre glace, soir arrosant avec du miel, soit accompagné de figues fraiches vertes. soit en cassant un oeuf dessus avant de le sortir de la poêle, soit en le mangeant chaud tout simplement . un beignet: une ftira

COURONNE DE RIZ AU THON


Ingrédients: 200 gr de riz long Une boite de 250 gr de thon au naturel Un petit oignon Trois gousses d'ail Un cube ou une cuillerée de bouillon volaille (marak of) deux bonnes cuillères de mayonnaise le jus d'un demi citron une cuillerée d'harissa diluée dans de l'eau et une cuillerée d'huile d'olives du poivre du sel quelques olives noires, quelques feuilles de cresson ou de la salade

Faire cuire à l'eau le riz jusqu'à absorption de son eau. Egouttez la boite de thon, émiettez le à la fourchette, ajoutez dessus le jus de citron, l'harissa. Pelez l'oignon, le hâcher au robot trés finement, épluchez l'ail, l'écrasez au presse ail. Prendre une cuillère en bois ou un fouet, incorporez l'ail, l'oignon à la mayonnaise et battre énergiquement. lorsque le riz est cuit le versez dans une jatte, laissez le refroidir, ensuite ajoutez dessus la mayonnaise et le thon et mélangez le tout. Dans un moule à savarin (palestinien mettre la préparation en tassant bien le riz. Laissez le moule au réfrigérateur environ trois heures. Prendre un grand plat rond, démoulez dessus le moule. Décorez avec les demi rondelles de citron et les olives noires. Mettre au centre de la couronne, les feuilles de salade et présentez ce plat en entrée fraiche pour l'été.
Comme variante on peut y rajouter du maïs, des cornichons, des feuilles de coriandre ciselées.

dimanche 20 juillet 2008

TENDRES BRIOCHES




Ingrédients ;

500 g de farine de blé tendre

125 g de sucre

1 œuf

25 g de levure boulangère

1 verre de lait

1 verre d’huile

½ verre d’eau de fleur d’oranger

2 cuillerées de graines de sésame
1 cuillerée de graines d’anis

1 pincée de sel
une pincée de mastic « gomme arabique »

1 œuf battu pour la dorure
1 bonne poignée de graines de sésame pour la décoration

Ou 1 poignée de graines de nigelle (seïnouje)

Préparation ;
Mettre dans le lait tiède la levure et la laisser lever jusqu’à ce qu’elle double de volume.

Dans une grande jatte poser la farine, le sucre, les graines de sésame et d’anis, le sel, la gomme arabique, un peu de sucre. Mélanger le tout.

Dans le mélange faire un puits, versez dedans la levure délayée dans le lait qui a levé, l’œuf, l’huile et l’eau de fleur d’oranger. Mélanger, malaxer soigneusement.

Pétrir le tout pendant dix bonnes minutes, jusqu’à obtention d’une pâte souple.

Mettre la pâte dans un sac plastique et laisser la lever dans un endroit chaud réellement.
Quand la pâte double de volume, la couper en dix part de même taille et en faire dix boules.

Prendre les boules une à une les aplatir et les remettre dans des sacs plastiques afin de les laisser lever à nouveau.

Une fois levés, les poser sur une plaque de four recouverte de papier passer chaque petit pain au pinceau trempé dans du jaune d’œuf, saupoudre ensuite les dix boules de graines de sésame ou de nigelle.

Préchauffer le four, entrer le plateau, mettre le thermostat entre 170/18° Faire cuire jusqu’à ce que les boules briochées gonflent et atteignent la couleur dorée.

Une fois cuites les sortir du four, poser les sur un gril pour les faire tiédir.

On peut servir ces brioches accompagnées de beurre, de confiture ou de chocolat.

vendredi 18 juillet 2008

les HLALEMS - plat rituel de Aguine, TICH ' a Bé Av





Le 9ème jour de Aguine (tich a bé av), nous avions pour coutume de manger la veille le couscous aux oeufs pochés,les pois chiche. Le lendemain matin jour de jeune nous "montions" au cimetière comme le veut la coutume. C'est un jour de deuil, nous visitons nos disparus. Sous le soleil ardent nous redescendions en ville et surveillons les merguez que notre mère avait confectionnait dans de gros boyaux et qu'elle mettait à sécher au soleil sur la corde à linge. Dans l'après midi, elle se mettait à faire cuire les hlalems dont elle avait fait la pâte dans la semaine. Les petites pâtes de hlalems sont faites à partir de la semoule et de la farine, elles sont posées sur des tamis qui sèchent au soleil dans la cour de la maison.
Ingrédients pour les pâtes: 200 gr de semoule fine 50 gr de farine Du sel Dans une cuvette mettre la semoule, la farine une cuillerée à café de sel, mouiller petit à petit , de préférence à l'eau tiède, malaxer afin d'obtenir une pâte souple. Saupoudrer de farine, recouvrir d'un torchon, mettre de côté. Prendre les tamis les poser grille en haut. A défaut des plateaux farinés afin que la pâte n'adhère pas. Prélever un morceau de pâte le rouler entre les paumes de la main en faire un mini boudin, tenir ce dernier entre le pouce et l'index de la main gauche , avec la main droite rouler des petits morceaux du boudin, que l'on découpe à l'aide du pouce et de l'index droits environ des morceau d'un centimètre et demi soit un gros pignon de pin. On les jette un à un sur le tamis ou le plateau fariné, quand la surface est pleine ,on passe à un autre et ce, jusqu'à épuisement de la pâte. Mettre dans un endroit frais et sec, ou au soleil bien sur. Une fois secs, les "hlalems" sont conservés dans un bocal en plastique.
Pour la soupe de hlalems: ingrédients: 250 gr de pois chiche secs 250 gr de fèves sèches De gros merguez faits maison une petite boite de concentré de tomates un gros oignon Quelques piments verts quelques gousses d'ail Une cuillerée à soupe de coriandre en poudre (tabel) bicarbonate de soude huile sel une tige de céleri Harissa

C'est une soupe épaisse, consistante qui est meilleure quand elle refroidit et se concentre.
La veille faire tremper dans deux saladiers différents les pois chiche et les fèves(mettre une cuillère de bicarbonate de soude). le matin écosser les fèves trempées et les débarrasser de toute noirceur, les séparer. Prendre les pois chiche et les rouler avec un linge afin de les débarrasser de leurs peaux. Une fois nettoyés prendre les fèves et les pois chiche et les faire cuire avec un peu de sel à l'eau légèrement. Eplucher l'oignon et l'ail, mettre dans un faitout de l'huile, l'ail et l'oignon découpés, faire revenir, ajouter les merguez découpés en gros morceaux, faire revenir, rajouter le concentré de tomates, le sel l'harissa diluée, verser de l'eau , faire cuire lentement. La sauce réduit. Couper le bout de chaque piment dans le sens de la longueur, saupoudrer dedans de coriandre, les déposer à la surface de la sauce. Mouiller encore un peu refaire cuire trois minutes. Quand la sauce et les merguez et les piments sont cuits, Enlever le faitout du feu. A l'aide d'un écumoire prélever à la surface du faitout, les piments, les merguez ainsi qu'une partie de la sauce, mettre dans un plat de service. Dans le faitout posé sur le feu, remplir d'eau et laisser bouillir, dés ébullition jeter les pâtes hlalems et le brin de céleri, laisser cuire assez longtemps. Souvent le fond des récipients prennent un peu, c'est bon signe, les pâtes sont pratiquement cuites. Les pâtes absorbent leur eau et deviennent consistantes. Arrêtez la cuisson ,présentez dans un saladier, la sauce aux merguez à côté.


Les merguez maison sont faits de viande de boeuf rouge hachée, à laquelle on ajoute beaucoup d'ail écrasé, de la menthe séchée, du sel et de la poudre d'anis (besbes)de l'harissa bien sûr et une bonne cuillerée d'huile pour malaxer, farcir le tout dans de gros boyaux lavés, nettoyés de leurs impuretés, mettre les merguez à sécher à l'extérieur sur une corde ou dans le congélateur.

mardi 15 juillet 2008

ZLABIA


La Zlabia est une pâtisserie qui est connue dans tout le maghreb, les tunisiens en consomment de plus en plus pendant le mois de ramadan, avec le thé aux pignons ou un verre de lait. On se souvient à Nabeul de Mohamed Najar, le plus célèbre des "ftaïris" du monde, puisque déjà dans les années trente il a participé à une exposition aux états unis. Aujourd'hui son fils Salah prend la relève et mèle la passion familiale à celle personnelle de collection de photos anciennes. Actuellement installé dans une petite rue à Nabeul, pour pouvoir accéder à la boutique et acheter les zlabias, les "mkharaks, (variante de la zlabia gorgée de miel ayant la forme d'un doigt épais), on se bouscule au portillon, c'est un rituel amusant et fatiguant par l'attente. Mais c'est un rituel que l'on aime et respecte car sans ces bousculades le charme n'existerait pas.
La recette que l'on communique ici est la notre ,familiale.

Ingredients :


4 g de levure boulangère
Safran (une pincée pour la couleur)
Une pincée de sel. 250 g de farine

1/2 cuillère a soupe de yaourt
250 g de sucre
250 ml d'eau
2 l d'huile à friture


Ingrédients pour le sirop:

3 verres de sucre
1 verre d’eau
1/2 citron jaune

A retenir : 3 mesures de sucre pour 1 mesure eau (3x1)

Préparation :

Mélanger la farine avec la levure, le sel et le yaourt. Rajouter de l’eau tiède. On doit obtenir une pâte épaisse et verser la pincée de safran. Mélanger le tout.. Laisser reposer 2 heures environ en couvrant d’un torchon.
Mélanger la pâte de façon à la faire "descendre" et laisser reposer à nouveau pendant 1h

Mélanger à nouveau et laisser lever ... poursuivre jusqu'à ce que la pâte ne monte plus. C’est long mais le résultat est tellement bon.

En général on prépare la pâte la veille pour le lendemain. De plus la pâte peut se conserver une semaine , on peut rajouter de la farine et de l’eau.

Pour confectionner les zlabias on devrait utiliser un ustensile spécial mais que l’on peut remplacer par une boîte de conserve utilisée et dans laquelle on pratique un trou de plus d’un cm dans le fond. On peut aussi utiliser un flacon de ketchup auquel vous enlevez le fond pour mettre la pate.

Versez une partie de la pâte dans cette boîte qu’on tient à la main tout en bouchant du doigt le trou pratiqué..

Faire chauffer l’huile dans un grande poêle profonde , dés qu’elle atteint la température désirée, faire couler la pâte à l'aide du bec verseur et faites un mouvement circulaire pour donner la forme à la zlabia(des 8 dans tous les sens).

La première fois, on peut se munir d’un cercle pour faire cuire la zlabia pendant la friture. Cela aidera la zlabia à garder une forme ronde homogène.

Dés que les zlabias sont de couleur blonde, les sortir une à une, poursuivre avec le reste de la pâte et les égoutter légèrement..

Plongez les zlabias dans le sirop de sucre chaud immédiatement afin qu’elles s’imprègnent et ne cassent pas.

Mettre dans le plat de service et servez.

Variantes :

Les Tunisiens ajoutent un oeuf, du beurre fondu...remplacent la farine par de la maïzena.

Chacun varie selon ses goûts.

lundi 14 juillet 2008

conserve d'olives et recette à base d'olives



Olives vertes ! Contrairement aux noires, cueillies bien mûres, les olives vertes sont récoltées avant maturité. Tandis que les noires sont conservées dans de l’huile, les vertes baignent, elles, dans le saumure. Résultat : une olive verte contient 3 fois moins de graisses qu’une noire (0,6 g contre 1,5 g), et affiche 6 calories (soit 118 kcal/100 g) contre 15 calories pour une noire (soit 294 kcal/100 g).


Olives vertes en saumure

Faire tremper les olives vertes fraîches dans de l'eau froide pendant 12 jours en renouvelant l'eau chaque jour ( le plus simple est de laisser le récipient dans un évier sous le robinet et de faire couler l'eau chaque jour ). Le 13 ème jour faire bouillir de l'eau ( 2 litres/kg d'olives ) salée (100g/litre) avec une branche de thym, une feuille de laurier, une moitié de bulbe de fenouil coupée en 4. Retirez du feu, plongez les olives dans cette eau chaude et laissez macérer 10 jours. Retirez alors les olives de la saumure avec une écumoire, remplissez des bocaux jusqu'à 2 cm des bords.
Refaites une saumure avec les mêmes ingrédients, mêmes proportions. Laissez la refroidir, couvrez en les olives dans les bocaux. Fermez hermétiquement et laissez macérer 2 mois minimum avant de consommer.

et quand elles sont bonnes à manger ,on les rajoute à un plat:

VEAU SAUTE AUX OLIVES

Ingrédients :

  • 800 g de sauté de veau coupé en morceaux
  • 1 oignon émincé
  • 1 carotte coupée en rondelles
  • 200 g de champignons de paris en conserve
  • 1 boîte de tomates pelées en morceaux
  • 200 g d'olives vertes dénoyautées
  • 1 cube de bouillon de volaille (marak of)
  • 50 g de farine
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre

Préparation

Saupoudrez les morceaux de viande de farine, enlevez l'excédent en les tapotant et faites-les dorer dans une poêle avec l'huile d'olive. Une fois les morceaux bien dorés, réservez-les dans une assiette.

Rajoutez dans la poêle l'oignon émincé et la carotte découpée en rondelles. Faites-les suer et rajoutez les morceaux de veau avec leur jus. Poivrez(ne pas mettre de sel, les olives sont déjà salées). Mouillez à hauteur avec de l'eau et rajoutez la poudre de bouillon, la tomate et les champignons rincés et lavés. Laissez mijoter 30 minutes et rajoutez les olives rincées. Laissez cuire 1 heure à feu doux et servez

On peut servir ce plat avec du riz, du bourghoul ou des pommes de terre à l’eau

SLA MTEY TOUNECH la grande synagogue de tunis

TUNIS
la grande synagogue

La grande synagogue de Tunis demeure l’un des plus importants monuments de culte juif de Tunisie. Située dur l’avenue de la Liberté, ex avenue de Paris, la plus grande artère pratiquement de Tunis.
Elle date des années 30 (architecte Victor valensi).
Son inauguration eut lieu en 1938.
Elle était au centre du quartier juif « huppé » de LAFAYETTE.

Très belle architecture, avec un plafond peint aux couleurs vives, des vitraux et une vaste salle.
La « tiba » en bois et la décoration donnent un air de gaieté à la piété du lieu.
Les bâtiments annexes(derrière la synagogue, rue Glatigny )sont composés d’ un Talmud Thora, le "kotteb", où les jeunes Juifs de la partie "européenne" de la ville préparaient leurs bar mitzva, appelée alors "communion".
La synagogue était fréquentée par de très nombreux fidèles qui se bousculaient littéralement et longeaient l'avenue et les rue avoisinantes.
Pendant l’occupation du pays par les Allemands, la Grande Synagogue a été investie par la soldatesque venue arrêter les dirigeants de la communauté.
La synagogue continua à recevoir les juifs de Tunisie, pour les différents offices.
Après 1967, la communauté diminua, mais tous les juifs de Tunis ainsi que ceux qui la visitent s'y rendent pour les vendredi, le chabbat et les fêtes.

Pour préserver la sécurité des citoyens juifs et leur permettre d’officier en toute quiétude et les protéger, un service de police veille en permanence aux abords de la synagogue et filtre les allers et venues.

Le Président de la République Tunisienne ,Monsieur Zine El Abidine Ben Ali a ordonné la restauration du bâtiment . Celle-ci a été entreprise en 1996.
Il a nommé le Rabbin Haïm BITTANE de Djerba en tant que grand Rabbin de Tunisie
Majestueuse, rénovée, colorée, illuminée, la grande synagogue ouvre ses portes à ceux qui le souhaitent.
Depuis, les visiteurs affluents de l’étranger et les juifs de Tunis, fréquentent ce haut lieu assidument.

samedi 12 juillet 2008

Compotée de pêches aux amandes et à la fleur d’oranger

Nous avons sur les marchés de belles pêches, alors pour cet été choisissons un dessert frais et rapide à faire, parfumé à souhait comme chez nous!

Compotée de pêches aux amandes et à la fleur d’oranger

Ingrédients

6 pêches

4 c à soupe d’eau de fleur d’oranger

4 c à soupe de sucre en poudre

30 g d’amandes émondées ou 100 g d’amandes fraîches

Préparation

Casser la coque des amandes fraîches puis retirer la peau ou émonder à l’eau chaude les amandes séchées .

Eplucher les pêches, enlever les noyaux puis couper la chair en morceaux.

Les verser dans une casserole à fond épais, ajouter l’eau de fleur d’oranger et le sucre en poudre.

Mettre à feu doux et faire compoter 20 minutes en ajoutant les amandes à mi-cuisson.

Dés que l’on voit que les pèches sont bien prises (colorées roux clair)

Eteindre le feu, laisser refroidir

Mettre au réfrigérateur dans des petites coupelles

Servir bien frais avec des biscuits secs ou des cigares.

vendredi 11 juillet 2008

NABEUL RETROUVAILLES UN SITE POUR LE DIALOGUE ET L'AMITIE

http://nabeulretrouvailles.e-monsite.com
Un nouveau site vient de voir le jour. L'équipe constituée autour de ce projet est composée de femmes et d'hommes soucieux de perpétrer la mémoire, renouer avec le berceau de leurs racines, NABEUL, établir des rencontres, raconter le passé, faire ressurgir les souvenirs enfouis chez chacun d'entre nous, participer au présent et préparer l'avenir.
Pour Nabeul, pour léguer un patrimoine à nos descendants, unissons nos efforts, et que vive notre histoire.
La page d'accueil de ce nouveau site est la suivante:

QUI SOMMES NOUS ?

Nous sommes un groupe d’amis qui avons eu l’idée de créer un site par le biais duquel tous ceux qui ont un lien avec Nabeul puissent mettre en commun leurs souvenirs, photos, histoires, anecdotes, et mettre en œuvre, par une action appropriée, menée tant en France que de par le monde, des moyens de favoriser le rapprochement, l’amitié, la solidarité entre les natifs, originaires ou amoureux de NABEUL en TUNISIE pour une meilleure connaissance mutuelle et une reconnaissance de leur identité universelle en tant que citoyens, parents, enfants et gardiens de valeurs culturelles .

Nous voulons que ce site soit un carrefour d’ ÊTRES, un point de rencontres, une réunion vers un même chemin avec la volonté de construire un avenir où la richesse de notre mémoire sera l’héritage de nous tous.

Nous sommes convaincus que nous mobiliserons les énergies nécessaires afin d’étayer notre site de souvenirs qui permettront aux originaires de notre Nabeul de faire connaissance avec son histoire, ses traditions, sa culture, sa mémoire ancestrale.

Résolument engagés dans la voie de l’ouverture, conscients du rôle qui nous est dévolu, nous nous efforcerons de permettre de cultiver les vertus du dialogue, de l’esprit de concordance, de l’inter culturalité pour faire de ce site une symphonie à l’amour du berceau de nos racines, NABEUL, bordée de rives calmes et majestueuses là où déferlent inlassablement siècle après siècle, les vagues intemporelles d’une Méditerranée qui murmure sa gloire d’avoir été le catalyseur des civilisations de la plus haute antiquité.

Bergson dit que « la conscience est un trait d’union entre ce qui a été et ce qui sera un pont jeté entre le passé et l’avenir ».

Et Baudelaire disait « Comme il m'en vient des souvenirs de jeunesse sous la douce caresse du premier soleil ! Il est un âge où tout est bon, gai, charmant, grisant. Qu'ils sont exquis les souvenirs des anciens printemps! »

jeudi 10 juillet 2008

GLACE A LA FRAISE

Avec les beaux jours et les températures estivales,



Les fraises abondent sur les marchés, on peut faire une boisson sucrée , avec des fraises entières moulinées, du jus de citron, du sucre et en mettant le tout au frais, goût subtil, rafraichissant . Mais on peut aussi avoir envie d' une glace maison délicieuse.
et voilà la recette!
Ingrédients: 4oeufs 300 gr de fraises 5 cuillerées de sucre Un paquet de sucre vanillé Deux yoghourts nature crémeux Mettre le moule à glace dans le freezer. Equeuter les fraises, les laver, réserver en une poignée pour la décoration. Ecraser les fraises à l'aide d'une fourchette, saupoudrer de sucre, mettre au réfrigérateur deux heures. Prendre les oeufs, les casser dans deux jattes différentes, jaunes et blancs séparés. Monter les blancs en neige, en mettant une pincée de sel dessus. Rajouter le sucre sur les jaunes et battre au fouet, jusqu'à ce qu'ils deviennent crémeux. Mettre dessus le sucre vanillé et rebattre à nouveau deux minutes. Prendre les jaunes battus, verser dessus les yoghourts sortant du réfrigérateur et mélanger délicatement, incorporer les blancs en neige sans les casser. Sortir les fraises, les passer au mixer et les verser sur le mélange en remuant avec douceur avec une fourchette pour ne pas écraser la mousse des blancs. Sortir le moule du freezer, le remplir de la mixture et le mettre au freezer pendant environ deux heures. Sortir le moule le passer encore au mixer et le mettre à nouveau au réfrigérateur deux heures.

On peut remplacer les yoghourts par de la crème épaisse, et varier les parfums des fruits aussi .

mardi 8 juillet 2008

AGUINE , TICH A BE AV, SEMAINE MAIGRE

Préparons nous et comprenons pourquoi neuf jours de deuil, un jour de jeune.
Du samedi 2 Août au Dimanche 10 Août (jour de jeune du 9 AV)
Samedi 9 début du jeune à 21 h 16, fin du jeune lundi 10 à 21 h 58.

Quand on veut dire que quelque chose se fera un jour lointain, sans date, on disait comme expression "hatté nhar aguine".

NHAR EGUINE , le jour de TICH’a be’AV,

Neuvième jour du mois hébreu de « AV », est un jour de deuil pour la destruction du premier temple de Jérusalem en l’an 586 A.E.C par les babyloniens et du deuxième temple en l’an 70 E.C par les romains (d’après la tradition, les deux temples furent détruits à la même date).

Jour de deuil après la destruction des sanctuaires saints de la vie juive.

D’autres évènements comme la chute de Béytar,les juifs renvoyés d’Angleterre en 1205 et l’expulsion des juifs d’Espagne en 1492

Les trois semaines qui précèdent « tich a be av » sont des jours de deuil, les neuf jours suivants de deuil intense.

En commémoration de ces évènements, on ne devrait pas se faire couper les cheveux, laver ses vêtements, se faire la barbe, repasser, même les bains sont proscrits pas de mariage ou de festivités. On ne se baigne ni en mer, ni en piscine surtout le neuvième jour. On n’achète pas de vêtements neufs.

On constate en général que pendant cette période, la mer est agitée.

La légende dit que Christophe Colomb que l’on dit juif, devait prendre la mer le 9 Av, il refusa de partir et il prit la mer à la tombée de la nuit (10AV).

A la synagogue, les hommes se déchaussent en signe de deuil.

Le repas de fin de jeune, puisque le neuvième jour est jeuné(le jeune commence dés l’aube et se termine dés que l’on voit trois étoiles), est composé de nourriture de forme ronde pains durs et ronds ,œufs, lien symbolique car ce qui est rond se conçoit comme éternel, sans début ni fin. Certaines communautés consomment des œufs saupoudrés de cendre, comme signe de deuil.

Le talmud dit que le temple fut détruit et brulé à cause de la haine qui existait à l’époque entre les juifs !

Pour éviter de tels faits, il semble important souligne un rabbin de s’aimer les uns les autres, de se respecter, de se tolérer, quelque soient nos différences.

Durant les neuf jours, ne pas consommer de vin, ni de viande car ils sont généralement servis pendant les fêtes et jours fériés.
Certains mangent de la volaille à la place.

Les Tunes (juifs tunisiens) toujours marginaux consomment des merguez pendant les neuf jours.
La veille avant de jeuner pour le repas, la coutume en Tunisie veut que l’on mange, un couscous léger avec des pois chiche et des œufs mollets cuits dans le bouillon, chacun consomme un œuf.
La tradition tunisienne veut que le soir du jeune, on mange au repas de rupture du jeune des « hlalems » petites pâtes confectionnées à la main par nos mères et séchées sur les tamis au soleil, dans la sauce du fond on met soit des lentilles soit comme à Nabeul des pois chiche et des fèves séchées et décortiquées .
Le matin de la journée de Aguine, très tôt(afin de ne pas être brulés par le soleil), toutes les familles se rendaient au cimetière sur la tombe de leurs proches défunts, pour se recueillir.
La veille après le diner, on avait pour habitude de nous réunir dans la ruelle sur le pas d’une porte et à la lueur de la lune qui nous éclairait, nous décortiquions les glibettes très fines (graines de melon lavées et séchées dans une passoire au soleil), elles servaient ensuite à remplacer les fruits secs dans une confiture spécialement confectionnée à la fin de Aguine.

ENCORE DES VERTUS A L'HUILE D'OLIVE

Contre le cancer du sein : l’huile d’olive

Dans Blog G. Chouraqui, Santé

Des chercheurs américains ont mis en évidence les propriétés de l’huile d’olive pour lutter contre le cancer du sein. Cette découverte pourrait conduire à la mise au point d’un traitement.

Les chercheurs ont publié leurs résultats dans les Annales de l’Oncologie. Ils expliquent qu’une série d’expériences conduites en laboratoire sur des lignées de cellules cancéreuses du sein ont montré que l’acide oléique réduisait de façon importante les niveaux du gène cancéreux appelé Her-2/neu, encore connu sous le nom d’erb B-2, a expliqué le docteur Javier Menendez, de l’école de médecine Feinberg de l’université Northwestern à Chicago, principal auteur de l’étude.

Selon lui, des taux élevés de Her-2/neu sont observés dans 20 % des cancers du sein et sont liés à des formes particulièrement agressives de cette maladie.

D’autres expériences sur ces cellules cancéreuses ont aussi montré que non seulement l’acide oléique neutralise le gène Her-2/neu, mais qu’il multiplie l’efficacité du traitement aux anticorps monoclonaux, dit trastuzumab (Herceptin), ont aussi affirmé ces chercheurs, dont les travaux sont publiés dans les Annales de l’oncologie datées de lundi.

“LE RÉGIME ALIMENTAIRE DIT MÉDITERRANÉEN”
Ce traitement vise spécifiquement le gène Her-2/neu, l’un des plus importants dans le cancer du sein, et permet de prolonger substantiellement la vie des malades, ont-ils précisé.”Les résultats de nos recherches tendent aussi à confirmer les études épidémiologiques ayant montré que le régime alimentaire dit méditerranéen, riche notamment en huile d’olive, a des effets protecteurs contre le cancer, les maladies cardio-vasculaires et le vieillissement”, a noté le docteur Menendez.

Des études conduites sur des populations du sud de l’Europe avaient déjà montré que l’acide gras mono-insaturé pourrait avoir des effets protecteurs contre le cancer du sein, mais des expériences sur des animaux en laboratoire n’ont pas donné jusqu’à présent de résultats concluants, ont indiqué ces chercheurs.

Selon eux, une des explications pourrait être le fait que l’acide oléique utilisé dans ces expériences est mélangé avec plusieurs autres acides gras et d’autres protections naturelles.

Les vertus de l’huile d’olive avaient été officiellement reconnues le 2 novembre 2004 par l’agence américaine chargée de la réglementation des produits pharmaceutiques et alimentaires (FDA), qui a autorisé les producteurs à faire référence, sur les bouteilles, aux effets bénéfiques de leur produit sur la santé, notamment le système cardio-vasculaire.

dimanche 6 juillet 2008

BOULETTES DE POISSON

Voici l'été, les chaleurs, le couscous surtout sur la côte,Nabeul, Sousse se fait au poisson "le fameux Pagre :le "Géralli", gros poisson blanc ressemblant à une daurade, mais au goût unique, il fond délicieusement dans la bouche.
Quand nous étions jeunes ,à Nabeul, il ne se passait pas de repas, sans une friture de géralli, chaude, parfumée, dont nous nous régalions car notre mère nous la préparait avec amour.
Aujourd'hui même si nous faisons une friture avec un poisson fraichement pêché, il n'a plus le même parfum, plus le même goût que celui de maman Alice....

Le couscous au poisson se prépare avec la tête du Géralli (pleine de chair); les vrais amateurs de poisson gobent avec délice les yeux, sucent tous les morceaux et ne laissent presque rien.

Pour accompagner le couscous au poisson on confectionne des boulettes avec la chair de poisssons comme, la limande, le merlan en filets.

Ingrédients

1kg de filets de poisson
Du pain rassis
Un bouquet de persil arabe
Un demi bouquet de coriandre
Deux oignons
Une bonne poignée de menthe séchée
Une gousse d'ail
Trois oeufs
Une pincée de curcuma
Une pincée de poivre
Une pincée de sel
Une cuillère d'harissa
De la farine
de l'huile pour friture.

Faire tremper le pain dans un saladier plein d'eau.
Nettoyer les oignons, les râper, les saler, mettre de côté
Nettoyer l'ail, l'écraser
Laver le persil et la coriandre, les découper finement, sécher, saler, réserver
Mettre le poisson dans un robot et le hacher
Dans une terrine, mettre le poisson haché, le pain, essoré, l'ail, le persil, coriandre et oignons lavés et essorés et la menthe séchée.
Ajouter le sel, le poivre, le curcuma, l'harissa, un oeuf entier. Mélanger, malaxer pour bien faire pénétrer tous les ingrédients.
Préparer un plat contenant de la farine, un autre contenant les deux oeufs battus.
Mettre à chauffer l'huile dans une poêle profonde.
Former des boulettes de la grosseur d'une petite mandarine, les passer dans la farine, ensuite dans l'oeuf et les mettre à frire (dés que l'huile chauffe, réduire le feu), des deux côtés.
Prendre les boulettes dorées, les poser sur un plat contenant du papier absorbant.

Présenter les boulettes telles que ou alors faites les cuire dans une sauce tomate .

samedi 5 juillet 2008

un peu de nostalgie, écoutons une vieille vieille chanson que chantait mon beau père

Mon beau père, le fabuleux poissonnier du marché central (gagou el haouet)qu'il repose en paix: Isaac, Gagou BELLAICHE aimait chanter après un petit verre de boukha, de l'Adham Houte (boutargue) et de la kémia. Il aimait chanter les chansons de cheikh el Afrit, Saliha, Khmaies Tarnène etc...
Une voix forte ,virile, mélodieuse.

DIAMANTA..........

MZAOURA -OMOK HOURYA

Mzaoura (maligne, rusée)appélation de ce plat par les juifs tunisiens
Omok Hourya (maman Hourya) par les musulmans tunisiens
Ingrédients :
Quatre carottes tendres

Une gousse d’ail

Une bonne cuillère d’harissa

De l’huile,

Une cuillère de Carvi

Une pincée de felfel jeina (paprika)

Sel , poivre


Gratter , laver les carottes les découper en rondelle fines

Nettoyer l’ail, le peler, le découper en tous petits morceaux de 2mm de diamètre

Dans une casserole faire cuire à l’eau les carottes découpées.

Dés qu’elles sont cuites les égoutter.

Dans une faitout mettre de l’huile, faire chauffer , déposer les rondelles de carottes, l’ail découpé, le sel, le paprika, l’harissa diluée. Faire revenir en remuant constamment, les ingrédients collent un peu, ne pas cesser de remuer, saupoudrer de carvi (carouia),mouiller légèrement, laisser cuire à feu doux.
Ce légume peut être servi en kémia, et accompagner un couscous.

Certains, râpent les carottes une fois cuites et présentent le plat sous forme de purée.

Très parfumé, épicé, ces légumes agrémentent un repas et ornent très souvent la table du chabbat.

mardi 1 juillet 2008

C'est tellement drôle, tellement vrai que je voudrais vous le faire partager, ce moment de détente à la Tune

J'ai relevé cet écrit plein d'humour pour rejoindre un groupe de juifs tunisiens nés à Tunis même.


Tu es un juif tunisien si :
1- Quand ton grand père parle de ses origines il dit qu'il était de Tunis MEME
2-Ta grand mère se rappelle parfaitement de la statue de Jules Ferry avenue de Paris
3 - Quand ton oncle monte à la Thora pour lire la Haftara tous les "vav" se disent "ouah" : "ouadaber Moshé.."
4 - la bar Mitzvah de ton cousin ne peut se faire qu'un jeudi, 5ème jour de la semaine, « naar khmiche » en arabo tunisien..
5 - une inauguration quelconque ne peut pas se faire sans poisson... du mulet de préférence
6- Tu kiff la boukha que si elle est accompagnée d'adam Khout sinon, c'est pas la peine
7-Le rabbin Sitruck n'est pas critiquable chez toi
8- Tous les prénoms de tes neveux, nièces, cousins sont : Sandy, Larry, Kevin, Jordan, Kelly...
9- Une chemise qui n'est pas ouverte sur un torse velu orné d'une maguen David de 5 cm de hauteur n'est pas tune
10-Ta grand mère ne peut pas écouter "au café des délices " de Bruel sans verser une larme mais précise tout de même à chaque fois que le café ne s'appelait pas comme ca
11-Il est impossible pour tes grands parents de faire une phrase qui n'est pas un mélange de français et d'arabe, et quand tu demande la traduction...c'est intraduisible
12-Ta grand mère te dit que les meilleurs maris sont les maris juifs tunisiens, les algériens trop intégrés, les marocains pas assez!
14-Le makoud truffé de petits légumes est une hérésie pour ta tante Fortunée
15-Ton grand père rappelle a qui veut l'entendre que Bourguiba aimait les juifs et en plus était marié avec une française
16- Tous tes copains te disent que la pkeila c'est dégueulasse...mais toi tu l'aimes
17-Pour ta mère un roch achana sans pkeila n'est pas un vrai roch achana
18- Tous les copains de tes parents ont fréquentés le lycée Carnot de Tunis
19- Dès qu’une ampoule se casse dans la maison ta grand-mère met ça sur le dos de l’ayin ara
20-Tous les noms des fêtes juives sont arabisés au maximum (« lilt k’bour » = yom kippour)
21-Ton grand père se souvient avec nostalgie des plages de la Goulette
22-Au moins un membre de ta famille à travaillé a la CFT (Chemin de Fer Tunisien nldr)
23- A sa Bar Mitsva ton cousin à reçu 5 gourmettes en or (jaune), selon sa mère même si en fait il y en avait quatre, ou six, elle affirme que c’était CINQ !!!
24-Tes copains algériens et marocains ne comprennent pas pourquoi ta mère met des carottes dans les légumes du couscous
25- Une salade tunisienne ne se conçoit pas sans huile d'olives...
26- Pour Ytro, en plus des yoyos, ta mère fait cuire un coquelet en te rappelant qu’à Tunis sa propre mère utilisait des pigeons
27- Le soir de Lag Baomer au moment de la vente des bougies ton père fait monter les enchères pour la bougie consacrée a rabbi Haï Tayeb.
28-A la fin de kippour pour casser le jeûne, il y a sur la table la confiture de coings, le bouscoutou, le boulou…ET la citronade avec un soupçon d’eau de fleur d’orangé
29- Pour toi Pessah c’est : les galettes, le msoki, le sirop d’orgeat, et la mimouna c’est d’abord et surtout les feuilles de salades accrochées sur toutes les portes
30- Tes tantes peuvent te faire une étude comparative très détaillées des plages de Cannes, Juan les pins, Dauville et Netanya
31- Quand ta mère téléphone à sa sœur, elle parle tellement fort que tout l’immeuble connait vos histoires de familles
32- Au restau’, après la grillade royale le dessert ne peut être que le thé au pignon et le zabayon
33- Il n’y a pas de samedi après sans jeu de rami, ou parties de shkouba avec les glibettes
34- Il n’y a pas de sandwich au thon sans pain italien
35- On ne mange pas le poisson sans tastira, œufs au plat, poivrons grillés, bref…le complet poisson
36-Quand tu allais au Talmud Thora, ta grand-mère te disait « c’est bien d’aller au keuteb mon fils »
37- Quand tu vas chez ta grand-mère ce que tu lui réclame le plus souvent ce sont ses fricassés ou ses banatajes
38- Ton père te raconte avec nostalgie, sa bar mitsva avec Raoul Journo qui chantait « Al Zeitouna… »
39- Quand ta mère sort les couvertures en hiver, elle t’explique que la batania gaffsia (couverture rayée de rouge et blanc) date de son mariage
40- Quand la sœur de ta grand-mère se met a parler de Tunis elle commence par la phrase « tu te rappelles le quartier du passage ou on habitait… »
41- A Pourim, on se rappelle avec nostalgie des manicotis de chez Nathan de Tunis
42-Quand tu es enrhumé, ta tante Ninette te conseille la « neufa, c’est mieux que tous les médicaments du monde »
43- Quand tu as mal au ventre, chez ta grand-mère, le mazar(l’eau de fleur d’oranger) y a que ça de vrai…
44- Tes mots arabes préférés (et aussi les seuls que tu comprends) sont : ghassra blatta, dahka, et tménik
45- Sur les photos de tes grands parents ton grand père porte une fleur de jasmin sur l’oreille .

Si tu te reconnais dans cette liste alors ce groupe est fait pour toi...
Si tu ne t'y reconnais pas, tu es le bienvenue...pour apprendre!!!
rejoignez le groupe de face book:

juifs tunes...de Tunis MEME (ou d'ailleurs!!)